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BEGINNER JUMP PROGRAM 👶

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👉🏻 3 Allenamenti a settimana per 6 settimane in palestra

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👉🏻 Versione Home per chi non ha attrezzi 

👉🏻 Versione Gym per chi ha accesso in palestra

👉🏻 Allenamenti brevi ma intensi da circa 1 ora

📌 Il programma rimarrà tuo PER SEMPRE ( no abbonamenti ) 

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